Fit in Training | Roelantstraat 1a | 1056 ES Amsterdam | 020-3377342 | info@fitintraining.nl
Je voelt je moe en futloos; je staat voor de spiegel en neemt je voor om te gaan sporten. Morgen.
Je sport al lange tijd en hebt het gevoel dat er niet zoveel verandert in je lichaam. Je training is routine geworden en eigenlijk heb je er geen zin meer in.
Je hebt de afgelopen maanden hard getraind voor die halve marathon, maar net vóór het moment suprême raak je geblesseerd en moet je je afmelden. Voor de zoveelste keer.
Herken je dit? Zou je willen dat het dit keer wel lukt?
Je voelt dat het goed is wat je traint en je snapt waarom je het traint. Je voelt dat je lichaam sterk en fit wordt en ook in je dagelijks leven haal je meer uit de dag. Je krijgt weer zin om nieuwe doelen te stellen en er tegenaan te gaan. Je voelt weer dat je leeft! Het kan. Echt.
De sleutel tot succes is specifiek trainen. Datgene trainen wat jóuw lichaam
nodig heeft, zodat het weer op zijn authentieke manier kan bewegen. Dit is
meestal ook wat je het meeste moeite kost. Je bent immers zo sterk als je
zwakste schakel. Door specifiek te trainen wordt deze zwakke schakel een
gezonde schakel, die bijdraagt aan het grote geheel, zodat bewegen weer
lekker gaat en leuk wordt.
Wil je weten wat jouw lichaam specifiek nodig heeft om het beste uit je
training én uit jezelf te halen?
Daar help ik, Judith Klopper, je graag bij.
